Anna

Idag sovde jag ut mig alldeles förträffligt. Jag vaknade dock flera gånger och hade lite svårt att somna om.
Typ såhär. 7,8,9,10,11. Jaa. Sen typ tolv steg jag upp. Anledningen till det var att jag hade bestämt mig för att sova skitlänge idag men då jag har bestämt mig för såna saker så går det oftast int så bra.

Förr kunde jag minsann sova till fyra på eftermiddan om det föll mig in.
Nu kan jag absolut inte tänka mig att göra det för att det känns "så heeeemskt att sova bort hela dan".
Det är ju på ett sätt bra, men på ett sätt dåligt.
Man ska ju faktiskt kunna njuta och köra en sån nån gång då och då.
Därför har jag funderat på att kanske ha en sovdag en gång i månaden? Ungifär som idag då jag tvingar mig själv att ligga kvar i sängen.
Mitt knep som jag tog till är iaf att man ligger i sängen och planerar i detalj vad man ska göra då man kliver upp. Det är ett bra knep att ta till när man:
1. Oftast inte vill kliva upp. Då känns det som en utomordentlig anledning att få ligga kvar ett tag till. Eller,
som mitt fall imorse:
2: En utomordentligt anledning att tvinga sig att ligga kvar ett tag till.
Nu ska jag lägga mig i sängen och förbereda mig för morgondagen som kommer inledas med nummer 1. Eftersom att jag måste upp tidigt = jätte jobbigt att stiga upp!

Sovgott!